Auteur archieven: Petra du Croix

Wat doet stress met je lichaam?

Door meer te weten over stress, kun je ook meer balans aanbrengen in je leven....

Van topprestatie tot uitputting

De functie van stresshormonen is om je lichaam te ondersteunen in zijn of haar prestatie....

Vitaliteit verhogen voor een beter stressmanagement

Zingeving als basis voor vitaliteit

Dichtbij je eigen identiteit: de ontwikkeling van zelfbewustzijn

Vakantietijd; wat brengt zelfbewustzijn jou deze zomer?

In dit blog neem ik je mee hoe je de balans in je leven kunt...

Ervaar je balans met de hartcoherente ademhaling

Door met ademen meer naar je hartgebied te ademen en meer ruimte te geven in...

Het belang van lichaamsbewustzijn; de verbinding met je innerlijke kompas.

Als je in de drukte van het leven alleen maar in je hoofd aanwezig bent,...

Uit de storm; in rust bij je gevoel komen

In dit blog neem ik je mee hoe je de balans in je leven kunt...

2 Reacties

Mag ik je meenemen in een adembewustwording?

In het blog over adembewustwording wil ik je meenemen in een oefening waarbij je stil...