Categorie archieven: Stress

Stresshormonen in actie: een balans tussen voor- en nadelen.

In dit blog bespreek ik de werking van de stress hormonen adrenaline en cortisol in...

Wat doet stress met je lichaam?

Door meer te weten over stress, kun je ook meer balans aanbrengen in je leven....

Van topprestatie tot uitputting

De functie van stresshormonen is om je lichaam te ondersteunen in zijn of haar prestatie....

Vakantietijd; wat brengt zelfbewustzijn jou deze zomer?

In dit blog neem ik je mee hoe je de balans in je leven kunt...

Ervaar je balans met de hartcoherente ademhaling

Door met ademen meer naar je hartgebied te ademen en meer ruimte te geven in...

Hoe verminder je stress in je leven?

In dit blog neem ik je mee hoe je bewust kunt worden van de balans...

2 Reacties