Categorie archieven: Vitaliteit

Vitaliteit verhogen voor een beter stressmanagement

Mag ik je meenemen in een adembewustwording?

In het blog over adembewustwording wil ik je meenemen in een oefening waarbij je stil...

Wat voel je van een hoge ademhaling?

Een hoge ademhaling kan onbewust een gewoonte worden die je ook spanning geeft. In dit...