Tag archieven: rust

Herstellen van stress; ben jij in balans?

Bij langdurige stress is het lichaam te veel en te lang in actie. Het ontbreekt...

Ervaar je balans met de hartcoherente ademhaling

Door met ademen meer naar je hartgebied te ademen en meer ruimte te geven in...

Wat voel je van een hoge ademhaling?

Een hoge ademhaling kan onbewust een gewoonte worden die je ook spanning geeft. In dit...

Hoe verminder je stress in je leven?

In dit blog neem ik je mee hoe je bewust kunt worden van de balans...

2 Reacties