Ik ben Petra du Croix, getrouwd met Frank en moeder van een studerende zoon. Mijn leven kende uitdagingen in anders mogen zijn, in zoeken naar een eigen weg voor mijn zoon. Dit heeft kansen gebracht om in gevoel dichtbij mezelf te komen.

Door de begeleiding van mijn zoon ben ik me gaan verdiepen in coaching. Hierdoor leerde ik meer over begeleiden en kon ik naast hem staan. De ASS in ons gezin leerde me anders naar het leven te kijken. Voor mezelf als moeder maar ik neem deze houding ook mee in mijn begeleiding en coaching. 

Ik heb gewerkt in de zwangerschapsbegeleiding (pre- en postnatale gezondheidszorg). Hierin begeleidde ik vrouwen in de bijzondere tijd van zwangerschap en na de bevalling. Daarnaast was ik beleidsmedewerker in de thuiszorg voor het verbeteren van arbeidsomstandigheden voor o.a. verpleegkundigen.

In 2016 heb ik als vrijwilliger voor de schildklierstichting een literatuurstudie gedaan naar onbegrepen spierklachten en hierover blogs geschreven voor hun patiëntengroep.

 

Begeleiden van mensen is de rode draad in mijn leven. Als het beter met je gaat neem ik weer een stapje terug.

 

Door het plezier wat ik ervaarde in het begeleiden ben ik me gaan bijscholen in lichaamsgerichte coaching. Door met lichaamsbewustwording bezig te zijn ben ik dieper in contact gekomen met mezelf. Hierdoor ging ik meer voelen en meer gebruik maken van adembewustwording. Ik voelde dat ik zelf nogal snel kon ademen alsof ik altijd haast had. Met ademoefeningen kwam ik tot rust, een rust die ook voor mij nieuw was. 

Ik houd ervan buiten zijn, in de natuur te wandelen of te fietsen. Een dag niet naar buiten is een dag niet geleefd, ik wil graag de verbinding met de natuur voelen. Ik speel klassiek gitaar, ooit samen met mijn zoon begonnen. Met muziek bezig zijn geeft mij rust en ook plezier om te oefenen met de verschillende muziekstukken. 

Bewust leren voelen

Door bewust bij mijn gevoel te komen leerde ik om dit te gebruiken in mijn begeleiding. Of ik nu een gesprek voer, een ademoefening of bewustwordingsoefening doe. 

 

Bewust ademen heeft me een diepe bewustwording van mezelf gegeven en meer rust. Deze rust neem ik weer mee in mijn begeleiding. 

 

Zonder verbinding kun je jezelf weleens kwijt raken in je werk of je drukke gezin of de sociale media. Het blijven luisteren naar lichaamssignalen heeft mij een andere manier van in het leven staan gegeven. Meer gevoel voor mezelf en meer in verbinding met de mensen om me heen. Dat gun ik jou ook als je merkt dat het leven (te)veel van je vraagt. 

Hoe werk ik?

Ik ben je spiegel daar waar je zelf even vastloopt in het leven. 

Ik werk met oefeningen en andere werkvormen om de lichaamsbewustwording te vergroten, zodat je opnieuw mag ervaren welke signalen jou lichaam geeft. Door bewust te worden van je ademhaling leer je weer voelen. Samen kom jij weer vooruit. Ik straal rust uit waardoor jij vanuit deze rust naar jouw situatie kan kijken en gericht aan de slag kan. Wat ik van andere mensen hoor is dat ik eerlijk en oprecht ben. Ik me kan inleven in jouw situatie, ik geef je ruimte om aan jezelf te werken.

Mag ik je begeleiden op je nieuwe weg?

Ik ontmoet je graag